Заголовок: Почему при сахарном диабете может кружиться голова?

Дмитрий

При сахарном диабете головные боли и головокружения являются частыми симптомами, которые могут значительно ухудшать качество жизни пациентов. Давайте разберемся в причинах этого неприятного явления.

Причины головных болей и головокружений

Основной причиной возникновения этих симптомов является нарушение баланса глюкозы в крови — гипергликемия или гипогликемия:

  1. Гипергликемия возникает из-за недостаточности выработки инсулина поджелудочной железой или сниженной чувствительности клеток к инсулину. Избыток глюкозы ведет к обезвоживанию тканей мозга и их отеку. Это провоцирует спазм сосудов головного мозга и пульсирующие головные боли.

  2. Гипогликемия развивается при слишком низком содержании сахара в крови, например, после физической активности без дополнительного питания или при передозировке сахароснижающих препаратов. Мозг испытывает дефицит энергии, что приводит к кислородному голоданию и сопровождается тошнотой, слабостью, предобморочными состояниями и возможной потерей сознания.

Дополнительные факторы риска:

  • Стрессовые ситуации;
  • Нерациональное питание с избытком жирной, острой, сладкой пищи;
  • Нарушение режима дня и сна;
  • Курение и употребление алкоголя;
  • Травмы головы;
  • Гормональные изменения, особенно во время беременности.

Что делать при головных болях и головокружении

Оказание первой помощи заключается в коррекции уровня глюкозы в крови:

  • При повышенном уровне глюкозы следует принять назначенные врачом сахароснижающие средства и увеличить физическую активность.
  • При гипогликемии необходимо употребить легко усваиваемые углеводы: кусочек шоколада, конфета, стакан фруктового сока или газированного напитка.

В последующем важно следовать диете, уменьшить влияние стрессовых ситуаций, регулярно контролировать уровень глюкозы, принимать назначенные медицинские препараты, вести здоровый образ жизни и систематически проходить обследования у эндокринолога. В случаях серьезных осложнений может потребоваться госпитализация.

Рекомендуются для профилактики такие методы, как ходьба, плавание, занятия йогой, дыхательные упражнения, а также полезен массаж головы и шеи. Стараться избегать резких движений и переутомлений.

Будьте внимательны к своему здоровью, своевременно обращайтесь к врачам и берегите себя!