Вино и диабет: можно ли пить, какое выбрать

Дмитрий

Диабет – серьезное заболевание эндокринной системы, характеризующееся нарушением обмена веществ. При нем в организме повышается уровень сахара в крови из-за недостаточности выработки инсулина поджелудочной железой либо снижения чувствительности тканей к этому гормону.

Многие пациенты с диабетом интересуются, можно ли им употреблять алкоголь, например, вино. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Влияние алкоголя на течение диабета

Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, оказывает отрицательное воздействие на организм:

  1. Увеличивает уровень глюкозы в крови, поскольку тормозит работу печени по её утилизации.
  2. Уменьшает эффективность инсулина, что способствует развитию гипергликемии.
  3. Повышает риск возникновения осложнений, затрагивающих глаза, почки, нервную систему, сердце и сосуды.
  4. Способствует увеличению массы тела за счет высокой калорийности.

Также алкоголь может скрывать признаки гипогликемии, что опасно пропуском своевременной коррекции состояния углеводами.

Таким образом, систематическое употребление алкоголя при диабете недопустимо. Однако в некоторых случаях врач может разрешить умеренное употребление алкоголя под наблюдением, учитывая состояние пациента. Важно понимать, какие виды алкоголя менее вредны.

Выбор вина

Среди вин предпочтение следует отдать сухому красному вину хорошего качества без добавления сахара. Оно содержит меньше калорий и этилового спирта, а также богато полезными антиоксидантами, благотворно влияющими на сосуды.

Тем не менее, даже качественное вино следует употреблять осторожно и только после согласования с врачом. Нужно учитывать индивидуальную переносимость, наличие сопутствующих заболеваний, степень тяжести диабета и другие факторы.

Рекомендуемые дозы:

  • Мужчинам до 60 мл в день (полбокала);
  • Женщинам и людям старше 65 лет – вдвое меньше указанной дозы.

Вино не следует пить вместе с едой, чтобы избегать колебаний уровня сахара в крови. Газированные напитки также не подходят в качестве сопровождения алкоголю.

Лучше пить вино спустя час после еды маленькими глотками. За один приём допускается не более двух бокалов, но только при стабильных показателях глюкозы в крови. После употребления вина необходимо контролировать уровень сахара с помощью глюкометра.

В заключение, людям с диабетом следует очень ограничивать потребление алкоголя. Если всё-таки возникает желание выпить вино, следует выбрать качественное сухое красное и не превышать рекомендуемые объёмы. Рекомендуется также проконсультироваться с врачом перед употреблением.