Витамины при сахарном диабете

Дмитрий

Сахарный диабет – серьезное эндокринное заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ и повышенным уровнем глюкозы в крови. Для поддержания нормального состояния здоровья людям, страдающим данным недугом, необходимо тщательно следить за рационом питания и принимать определенные витаминные комплексы.

Каких витаминов не хватает при диабете?

При диабете может возникать недостаток следующих витаминов из-за нарушения работы поджелудочной железы и печени:

  1. Витамина A (ретинола) – важен для зрения, состояния кожи, слизистых оболочек и иммунитета.
  2. Витаминов группы B: тиамина (B₁), рибофлавина (B₂), никотинамида (PP или B₃), пантотеновой кислоты (B₅), пиридоксина (B₆), фолиевой кислоты (B₉). Они необходимы для энергетического обмена, работы нервной системы, синтеза гормонов и эритроцитов.
  3. Аскорбиновой кислоты (витамина C) – участвует в окислительных процессах и способствует усвоению железа.
  4. Токоферола (витамина E) – обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение клеток.
  5. Холекальциферола (vitamin D₃) – важен для построения костной ткани, зубов, свертываемости крови и укрепления мышц.
  6. Биотина – поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос.
  7. Цианокобаламина (витамина B₁₂) – участвует в формировании ДНК, росте клеток и производстве эритроцитов.

Некоторые сахароснижающие препараты могут приводить к недостатку витаминов. Например, средства на основе сульфаметилмочевины снижают уровень витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, а моноаминооксидазные ингибиторы уменьшают количество цианокобаламина.

Полезные эффекты витаминных добавок при диабете

Подходящие витаминные комплексы помогают избежать осложнений сахарного диабета благодаря следующему:

  • Ретинол защищает глаза от катаракты и повреждений сетчатки.
  • Тиамин помогает предотвратить поражение нервов.
  • Рибофлавин улучшает зрение и работу щитовидной железы.
  • Никотинамид нормализует жировой обмен и снижает уровень “плохого” холестерина.
  • Пантотеновая кислота стимулирует выработку инсулина.
  • Пиридоксин регулирует нервную деятельность.
  • Фолиевая кислота предотвращает анемию.
  • Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды и активирует иммунитет.
  • Токоферол защищает сосудистый эндotelium.
  • Холекальциферол увеличивает прочность костей.
  • Биотин улучшает чувствительность к глюкозе.
  • Цианокобаламин улучшает кровоснабжение и предотвращает язвы на ногах.

Также витамины усиливают эффективность сахароснижающих препаратов, что позволяет снизить их дозировку и минимизировать побочные эффекты.

Рекомендации по выбору витаминных комплексов

Больным сахарным диабетом рекомендуются такие мультивитаминные комплексы:

  1. «Диабетон», содержащий хром, селен, цинк и другие микроэлементы, которые положительно влияют на обмен веществ.
  2. «Глюкоберри» с альфа-липоевой кислотой и витаминами.
  3. «Orthomol Diabet» от компании Orthomol, богатый лютеином, зеаксантином и другими ценными веществами.
  4. «Направит» от Эвалар с биокомплексами и растительными экстрактами.

Выбирая витамины, нужно учитывать индивидуальные потребности и предпочтения врача. Важно обращать внимание на сроки годности и условия хранения продуктов, а также покупать только проверенные препараты с наличием регистрационных удостоверений.

Витаминотерапия является важной частью лечения сахарного диабета и помогает предотвратить его осложнения.