Результаты недавнего клинического исследования, проведенного в Университете Геттенгена (Германия) и опубликованного в журнале эндокринологии renommierten, подчеркивают важность лечебно-профилактической гимнастики (ЛФК) в комплексной терапии пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2). В течение двухлетнего наблюдения исследователи отслеживали влияние регулярной физической активности под руководством специалистов по физиотерапии на метаболизм, показатели гликемии и общее качество жизни пациентов.
В исследовании приняли участие 300 добровольцев с СД2 в возрасте от 35 до 65 лет, которые были рандомизированы на две группы: экспериментальную, которая занималась физической терапией в течение 90 минут три раза в неделю, и контрольную, которая вела обычный образ жизни. Экспериментальная программа лечебной физкультуры включала комплексный подход: аэробная гимнастика с переменным темпом, упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (бег, плавание, езда на велосипеде), динамические и статические элементы, направленные на подвижность крупных и мелких суставов, а также техники релаксации и дыхательные упражнения.
В течение двух лет в обеих группах проводился регулярный мониторинг ключевых показателей: уровня гликогена в крови натощак, HbA1c (показатель средней концентрации глюкозы в крови за предыдущие 2-3 месяца), артериального давления, массы тела, уровня холестерина и инсулинорезистентности.
Исследование показало значительные положительные изменения у пациентов из экспериментальной группы. После двух лет физиотерапевтических процедур у них было отмечено снижение гликемии натощак и уровня HbA1c на 10-15% по сравнению с контрольной группой. Кроме того, наблюдалось значительное снижение артериального давления, общего холестерина и холестерина ЛПНП (до 12%). Резистентность к инсулину снизилась на 15%, что свидетельствует об улучшении чувствительности к инсулину. У пациентов с избыточным весом наблюдалось устойчивое снижение массы тела на 3-5%, что существенно повлияло на улучшение общих показателей здоровья.
В целом у участников экспериментальной группы было зафиксировано значительное улучшение самочувствия и снижение утомляемости. Они отметили повышение уровня энергии, улучшение сна, а также положительное влияние ЛФК на настроение и уверенность в себе. В конце исследования участники экспериментальной группы охарактеризовали занятия ЛФК как приятную и поддерживающую часть комплексной программы по борьбе с СД2.
Эти результаты подтверждают предыдущие исследования и ясно указывают на то, что физиотерапия является не просто полезным дополнением, но и ключевым инструментом в лечении СД2. Регулярная физическая активность не только оказывает прямое положительное влияние на обмен веществ и уровень сахара в крови, но и улучшает качество жизни пациентов, способствуя уверенности и оптимистичному отношению к своему здоровью.
Клиницистам рекомендуется активно включать физиотерапию в план лечения пациентов с СД2, а также обеспечивать поддержку и обучение во время занятий для достижения максимальной эффективности и поддержания долгосрочных положительных результатов.