Глобальная эпидемия сахарного диабета II типа требует поиска эффективных и безопасных подходов к его борьбе. В дополнение к традиционным методам лечения, исследования все чаще фокусируются на использовании природных средств, таких как травы, для регулирования уровня глюкозы в крови. Недавнее систематическое исследование, проведенное группой специалистов из Мельбурнского университета и опубликованное в журнале Endocrinology Reviews, обобщает современные научные данные о потенциале различных лекарственных растений в лечении сахарного диабета II типа.

Исследование включало 27 клинических испытаний, в которых оценивалось влияние 14 видов лекарственных растений на контроль гликемии у пациентов с сахарным диабетом II типа.

Ключевым открытием исследования является значительное влияние некоторых лекарственных растений на снижение гликемии, чувствительности к инсулину и воспаления. Среди лидеров, получивших доказанную эффективность, выделяются следующие:

  • Куркума: Активное вещество куркумин, содержащееся в куркуме, проявляет выраженный противовоспалительный эффект, который напрямую связан с улучшением чувствительности к инсулину и снижением уровня глюкозы в плазме. Исследование показало, что прием 500-1000 мг куркумина ежедневно в течение 8-12 недель снижал уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c) на 0,5-1%.

Альфа-липоевая кислота: Природный антиоксидант, синтезируемый в митохондриях клеток, улучшает функцию клеток поджелудочной железы и повышает способность тканей усваивать глюкозу. Согласно результатам анализа, ежедневный прием альфа-липоевой кислоты в дозировке 600-1200 мг в течение 6-12 недель был связан со снижением уровня HbA1c на 0,3-0,8%.

  • Тмин (Thymus vulgaris): Эфирное масло тимьяна обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут положительно влиять на метаболический профиль у пациентов с сахарным диабетом II типа. Исследование показало, что добавки с маслом тимьяна по 200 мг в день в течение 6 недель способствовали снижению уровня HbA1c на 0,2-0,5%.
  • Бенфоста (Pterocarpus marsupium): Традиционное средство индийской медицины, бенфоста обладает инсулиноподобным действием, способствуя лучшему усвоению глюкозы клетками. Результаты клинических испытаний показали снижение уровня глюкозы на 15-25% натощак после приема экстрактов Бенфосте в течение 3-4 недель.
  • Гимнема сильвестровая (Zenma): Это растение традиционно используется для контроля аппетита и снижения тяги к сахару. Согласно исследованиям, его гликозиды связываются с рецепторами сахара на языке, снижая восприятие сладости, а также помогают снизить всасывание глюкозы в тонком кишечнике, что приводит к стабилизации уровня глюкозы в крови. Дозы варьировались от 400 мг до 1 г в сутки в течение 6-8 недель, что привело к снижению уровня HbA1c на 0,4-0,8%.

Следует подчеркнуть, что исследования предполагают комплексный подход. Травы, несмотря на их потенциал, не следует рассматривать как единственную альтернативу традиционной терапии. Важно проконсультироваться с эндокринологом для разработки индивидуального плана лечения, который может включать прием трав в сочетании с другими лекарствами, диетические и физические изменения для оптимального контроля диабета II типа.

Долгосрочные исследования должны быть сосредоточены на оптимизации дозировок, взаимодействии трав с существующими лекарственными препаратами, а также на механизмах их действия для более точной интеграции в схемы терапии сахарного диабета II типа.