Исследователи все больше внимания уделяют естественным подходам к регулированию уровня сахара в крови, особенно учитывая растущую распространенность диабета 2 типа. Последние научные исследования все чаще раскрывают потенциал отдельных лекарственных трав для решения этой задачи. В этой статье обобщены данные научных публикаций, в которых рассматриваются конкретные виды трав и их влияние на метаболизм глюкозы.
##1. Алтей (Inula helenium)
Алтей, традиционно используемый в европейской народной медицине, содержит полифенолы и гликозиды, которые обладают инсулиноподобным действием. Исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research в 2017 году, показало, что экстракт корня алтея повышает чувствительность тканей к инсулину у животных с сахарным диабетом. Авторы связывают это со стимуляцией секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы.
##2. Женьшень (Panax ginseng)
Этот хорошо известный корень азиатской медицины обладает несколькими механизмами действия, которые потенциально полезны для регулирования уровня сахара. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Diabetes Research (2016), экстракт женьшеня снижает уровень глюкозы в крови за счет повышения активности глюкозо-6-фосфатазы, фермента, расщепляющего глюкозу в печени. Дополнительные исследования выявили способность женьшеня повышать экспрессию гена, ответственного за транспорт глюкозы, улучшая усвоение глюкозы клетками.
##3. Корень грецкого ореха (Astragalus membranaceus)
Эта трава традиционно используется в традиционной китайской медицине для поддержки иммунной системы, но она также обладает противодиабетическим действием. Исследование, представленное в журнале Diabetes/metabolism Research and Reviews (2015), показало, что экстракт корня грецкого ореха снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину у животных с сахарным диабетом за счет коррекции работы клеточных сигнальных путей, связанных с метаболизмом глюкозы.
##4. Гусиная лапка (Filipendula ulmaria)
Также известная как белая калина, гусиная лапка содержит полифенолы и сапонины, обладающие доказанным гипогликемическим действием. Исследование, опубликованное в журнале Ethnopharmacology в 2018 году, показало, что водные экстракты гусиной лапки Муира снижают уровень глюкозы в крови и резистентность к инсулину у подопытных крыс, возможно, за счет повышения активности инсулина и усиления метаболизма глюкозы в печени и мышечной ткани.
##5. Силимарин (Silybum marianum)
Известный своей гепатопротекторной активностью, силимарин, получаемый из плодов расторопши (шиповника), также обладает гипогликемическим действием. Исследование, опубликованное в International Journal of Diabetes and Metabolism (2021), показало, что силимарин изменяет экспрессию генов, участвующих в регуляции гликемии, улучшая чувствительность к инсулину и снижая уровень глюкозы в крови у крыс с экспериментально индуцированным диабетом.
Важно помнить, что, хотя данные о гипогликемических свойствах этих трав являются многообещающими, они не являются заменой традиционного лечения сахарного диабета и должны применяться под наблюдением квалифицированного эндокринолога. Дозировки, формы применения и возможные взаимодействия с другими лекарственными препаратами требуют индивидуальной оценки врачом.
В будущем всестороннее исследование на людях поможет более точно определить дозы и механизмы действия этих трав, чтобы более эффективно интегрировать их в схемы лечения диабета.